Workshop Starten Met Meditatie Cursus

Starten met meditatie is een cursus die erop gericht is een kalmere geest te creëren en stress te verlagen. Deelnemers krijgen hierin concrete handvatten mee waardoor ze direct de vruchten kunnen plukken in hun dagelijkse werkzaamheden op het gebied van onder andere concentratie, focus houden en het ervaren van rust. Ook worden er laagdrempelige tools en oefeningen geboden die de omgang met stress en spanningen aanzienlijk verbeteren. Als je op zoek bent naar een introductie voor verschillende soorten meditatie, schrijf je dan in voor deze 6 weekse basiscursus.