Workshop Kennismaken met Yoga

Voor iedereen die kennis wil maken met yoga. Je komt samen met je partner, vriendinnen of collega’s naar onze gezellige yogazaal. Je wordt ontvangen met thee en krijgt uitleg over wat yoga wel en vooral niet is.

Daarna krijg je yogales van een uur waarin we veel actieve en energieke oefeningen doen. Dan is er een pauze waarin je kunt relaxen met een hapje en een drankje. Hierna gaan we verder met de yogales, in dit tweede gedeelte ligt de nadruk meer op ontspannen. Na afloop drinken we nog iets met elkaar.

Ontspannen en een positieve ervaring rijker nemen we daarna afscheid.