Workshop Lachyoga

Lachyoga is lachen zonder reden. Lachen is leuk, ontspannend maar ook zeker raadzaam als je niet lekker in je vel zit of ziek bent. Waarom lachen? • Versterkt immuunsysteem • Verminderd pijngevoel • Doet stoffen aanmaken die werken als antidepressiva
• Masseert buikorganen
• Verhoogt zuurstofgehalte in het bloed
• Geeft positievere stemming
• Overwint remmingen en geeft zelfvertrouwen
• Krachtige anti-stressor
• Men zit minder in het denken

Bij lachyoga wordt gebruik gemaakt van eenvoudige technieken om de lachspieren te activeren en te bevorderen. Meebrengen flesje water.