Workshop Met gezond ademen je stress in 5 weken de baas

Workshops > Overijssel > Workshops persoonlijke ontwikkeling

Doorlopend | Enschede

Dagelijks haalt je 23.000 keer adem, een kleine verbetering heeft dan ook al een groot effect! Bij alle mentale en 'spirituele' cursussen/trainingen zoals, meditatie, mindfulness, yoga maar ook bij veel sporten is ademhaling een belangrijk onderdeel.

Niet zweverig maar concreet in een 5 stappen plan waarin meetbaar resultaat voorop staat!

1e dag - Bewustwording
2e dag - Houding
3e dag - Weerbaarheid
4e dag - Meer energie
5e dag - Zingeving

5 weken, 1 x per week workshop van 2 uur.

Dagen

Doorlopend
Controleer voor een bezoek altijd even de openingstijden op de website van de locatie zelf.

Prijzen

Kosten 20,- euro per workshop

In een ontspannen sfeer werken we in kleine groepen van 4 personen. Zo kunnen we je individuele aandacht geven en toch staat je er niet alleen voor want je oefent samen met de andere deelnemers.