Workshop Mindfulness lunchwandeling

Zit je momenteel veel thuis, kom je weinig buiten? Wil je meer rust in je hoofd? Ga dan mee met één van de gratis mindfulness lunch-wandelingen van een half uur. Tijdens de wandeling in stilte worden verschillende mindfulness-oefeningen gedaan. Hierdoor ontstaat er rust in je hoofd, lijf en gevoel.

Vanuit mijn missie “Be the reason someone smiles today” bied ik deze wandelingen gratis aan. Ik vind het belangrijk dat iedereen op een laagdrempelige manier kan werken aan zijn of haar welzijn in een tijd die voor veel mensen pittig is.